Hartelijk welkom op de website van Yoga Lewis DRU YOGA in Nijkerk

Het woord DRU is in het Sanskriet, Dhruva en het betekent: STIL. Het is in India de naam van de poolster, het centrale punt in het universum waar alles om draait.
Door de beoefening van Dru Yoga richten we ons bewustzijn op ons eigen centrum, het hart of het Zelf. Dru yoga helpt ons om de stille plek in onszelf te vinden.

Al door één les in de week ervaar je dat dru yoga een uitstekende manier is om te ontspannen en je vitaliteit te bevorderen. Vloeiende bewegingen zorgen dat energie vrijer stroomt en je zowel fysiek als emotioneel meer in balans komt. Door zachte en krachtige oefeningen af te wisselen voel je je meer ontspannen, meer zelfverzekerd en breng je rust in je hoofd.